黒米って、軽めのお赤飯みたい 2010 10/28 朝ごはん 2010年10月28日 黒米のおにぎり シシャモ 塩えんどう ぎんなんの塩煎り おでん ひき肉オムレツ 温野菜 黒米に入れ込んでます。美味しいのなんのって…。 味わい深い上、もち米種なのに、準備不要でうるち米と一緒に炊けます。 朝ごはん ぎんなん インゲン エンドウ シシャモ ブロッコリー ベビーコーン 人参 卵 大根 挽肉 玉ねぎ 薩摩揚げ 黒米 鶏肉はお弁当の万能選手 出来たてのお弁当を職場で食べる 夢のお弁当 関連記事 メタボ回避のアッサリ朝食 2010年12月27日 カリカリベーコン朝の万能選手 2010年12月7日 彩りで食欲アップ 2010年12月1日 豪華ビーフシチュー 2010年11月25日 サラダほうれん草が超美味 2010年11月23日 材料なし日の裏技(程でもないか) 2010年11月17日 朝のトンカツ 2010年11月6日 ホットドッグ&卵サンドイッチ 2010年11月5日