とりあえず、野菜と果物を摂取して 2010 7/26 朝ごはん 2010年7月26日 アスパラのハム巻き 野菜サラダ 枝豆 メロン 巨峰 スイートコーン 野菜ジュース トースト コーヒー 枝豆を茹でたら、力尽きた。いや、気持ちも体も元気なんだけど、あせも体質が辛くて…。 朝ごはん キュウリ グリーンアスパラ スイートコーン ハム パプリカ メロン レタス 巨峰 枝豆 紫玉ねぎ オリーブオイルで野菜を美味しく 真夏のお弁当対策「酢の物」 関連記事 メタボ回避のアッサリ朝食 2010年12月27日 カリカリベーコン朝の万能選手 2010年12月7日 彩りで食欲アップ 2010年12月1日 豪華ビーフシチュー 2010年11月25日 サラダほうれん草が超美味 2010年11月23日 材料なし日の裏技（程でもないか） 2010年11月17日 朝のトンカツ 2010年11月6日 ホットドッグ＆卵サンドイッチ 2010年11月5日
