玄米+黒米ご飯弁当

玄米+黒米ご飯弁当・玄米+黒米ご飯弁当
・ゴボウと人参のきんぴら
・ほうれん草のおひたし
・カボチャとお豆の甘煮
・マカロニサラダ

玄米+ほぼ菜食の食事になって1ヶ月。焼き肉が食べたい!なんて事は全然ないけれど、プリッとしたウィンナーをかじりたい、とは思ったり。

そして最近気づいたのだけど、野菜の切り方がだんだん大きくなってきた。細~く切っていたゴボウも拍子切りを3分割って感じ。

肉食を控えて迫力不足を感じているのかなー?

ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆のサラダビーンズがとっても便利。

今日は、煮上がったカボチャの横に入れて混ぜただけ。余熱で蒸らすうちに甘さも伝染。

 

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