玄米＆粗食　どこまで続くか

ガン退治のため、玄米ご飯と粗食に方向転換を図ることにしました。

まだ、数日。

いつまで続くかは全然予測できないけれど、今のところ白ご飯が恋しい！という事はありません。ので、案外大丈夫かも？

粗食の参考は、帯津三敬病院などで食事の相談を担当している幕内秀夫氏が書かれた
粗食のすすめなど、一連の著書。