玄米&粗食 どこまで続くか

玄米焼きおにぎり
  • 玄米焼きおにぎり
  • レンコンのきんぴら
  • 絹さやのバター炒め
  • だし巻き卵
  • しそ梅
  • ちくわと大葉の天ぷら

ガン退治のため、玄米ご飯と粗食に方向転換を図ることにしました。

まだ、数日。

いつまで続くかは全然予測できないけれど、今のところ白ご飯が恋しい!という事はありません。ので、案外大丈夫かも?

粗食の参考は、帯津三敬病院などで食事の相談を担当している幕内秀夫氏が書かれた
粗食のすすめなど、一連の著書。

marimo

marimo

料理が得意というワケではないんだけれど、小さなおかずを作るのが好き。で、朝ごはんとお弁当だけは、ちょっと気合いを入れて作っています。

ワンパターンにならないよう、写真を残そうと思ってのだけれど、写真を見たらやっぱりワンパターン。新たな挑戦が必要なようです。

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