悪玉コレステロール値の高い（LDLコレステロールが200弱、中性脂肪が200以上）私は、３月から薬（メバロチン錠）を飲み始めました。薬は飲んでいても食事療法、運動療法、体重のコントロール、ストレス軽減など生活上の努力が必要だそうです。特に太っているワケでも、食生活がヒドいワケでもないのに、なぜかしら？　体質は当然あると思うのだけど、もし食べ物の嗜好が関係しているなら、犯人は卵とケーキです。
　
で、自分への警告を込めて下記のサイトをご紹介します。
「Would you eat a stack of 16 sugar cubes?」　とか言われたら、少なくともその時はコーラへの手が引っ込みますよね。日本の菓子類とちょっとイメージが違うので、訴えかけるモノが弱まっている気もしますが、よその国！と思わず、コーラやアイスクリームなどを食べる時、ちょっと思い出すと効果があるかもしれません。

Sugar Stacks

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