ローカロリーまたはカロリーオフ
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2010年 6月 4日 金曜日 | No Comment
最近結構なローカロ生活。で、ある日、気がついたら体重が３kgも減っていた。ただ、「迷った時はカロリーの低そうな方を選ぶ」ようにしただけで、３kg分がどこかへ飛んでいったらしい。いいじゃないか、ラクだし健康的だし……。きっかけは、医師に悪玉コレステロールを抑える薬を処方された事（「もう、かなり危ないよ」と）と、林望先生のリンボウ先生の“超”低脂肪なる生活とか、リンボウ先生の〈超〉低脂肪お料理帖を読んだ事。レシピはほとんど役に立たなかったけれど、低脂肪な生活のあり方、みたいなのが刺激になって、……。
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